Детская близорукость – распространенное заболевание, которое серьезно усложняет жизнь и развитие ребёнка.

Первые признаки:

• ребенок плохо видит объекты на расстоянии (школьная доска, экран телевизора), подходит ближе, чтобы увидеть;
• щурится;
• подносит книгу, тетрадь, телефон близко к глазам;
• жалуется на головную боль или неприятные ощущения в глазах к концу дня;
• трёт глаза.

По данным ВОЗ, количество детей, страдающих от близорукости, растет с каждым годом. Это в том числе связано с развитием технологий и привычкой проводить больше времени за экранами устройств, чем на улице.

Однако есть простые способы, которые помогут предотвратить или замедлить развитие детской близорукости. Вот некоторые из них:

1. Регулярные проверки зрения. Не реже 1 раза в год, если у ребенка нет проблем со зрением, и раз в 6 месяцев, если есть.
2. Ограничение времени, проводимого за экранами. Понимаем, это сложно. Но пора и детям, и нам взрослым, вспомнить, что существует реальная жизнь. Как минимум предложите ребенку делать перерывы для отдыха глаз, каждые 15 минут.
3. Поощрение активного образа жизни. Показывайте своим примером, что вне интернета жизнь тоже может быть интересной! Займитесь вместе спортом, ходите в походы, гуляйте в парках.
4. Освещение и положение при чтении. Убедитесь, что ребенок читает при ярком освещении и держит книгу или журнал на правильном расстоянии от глаз.
5. Правильное питание. Рацион растущего организма должен включать в себя пищу, богатую витаминами и антиоксидантами. Положительно влияют на зрение витамины А, С и Е.

Если вы обнаружили признаки ухудшения зрения у своего ребенка, обязательно обратитесь к детскому офтальмологу. По результатам обследования врач назначит современные эффективные методы профилактики, лечения и коррекции близорукости.

Напоминаем, что записаться на приём к детскому офтальмологу можно:
на сайте: https://visit.optimed-ufa.ru/
по тел.: 8-800-555-00-66 (звонок бесплатный по РФ).

С заботой о вашем зрении, “Оптик-Экспресс".
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.